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生活技巧

冬季如何能提高室内温度?冬季室内保暖方法

oyqiang 发布于 2018-03-16

导语:1、地面泼水调室温。冬天的气候偏于干燥,常向室内泼些清水,既保持一定的空气温度,又可使室内温度升高1∽2℃。因为在通常情况下,居 1、地面泼水调室温。冬天的气候偏于干燥,常向室内泼些清水,既保持一定的空气温度,又可使室内温度升高1∽2℃。因为在通常情况下,居室顶部的气温比居...

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健康养生

冬季进补需谨慎 小心营养补过头

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oyqiang 发布于 2018-03-05

寒冷的冬季来临,大家除了穿上厚厚的衣服御寒外。都喜欢买点补品来补补身子,好增强体质抵御外寒。但是需要注意的是,冬季不能补的太过了,否则也会对身体产生不良的影响。尤其是冬季气温低,人的胃口普遍好,吃一些油腻的东西不会感到不舒服,所以冬季吃肉类比较多,但是肉食多了也容易导致一些问题,...

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健康养生

养生保健必备的冬季养生小常识

oyqiang 发布于 2018-03-05

都说女孩子娇柔,男孩子阳刚,但是面对这身体健康状态的好与坏,男孩子和女孩子都是一样需要花费心思,善待自己的。这不,冬天来了,养生时节也如约而至,靓仔靓妹们开始你们的冬季养生计划吧! 其实,从中医的角度来说,冬季是人们养生的一个最好时节。尤其是女孩子,这是因为女孩子们主阴,而冬天在...

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健康养生

常喝冬季养生茶 这个冬天不用愁

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oyqiang 发布于 2018-03-05

冬天虽然疾病比较少,但是潜在的问题却非常多。比如冬季由于气温低,人体活动少,饭量增加,导致肥胖的几率增加,尤其是一些久坐的上班族,一天长时间坐在电脑前,除了有限的几次活动之外,基本不挪窝,这也间接导致了各种肥胖疾病的出现。虽然喝水有帮助,但是水喝多了也是会中毒的,那么冬季怎么办呢...

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健康养生

冬天吃什么养胃?养生大师为您讲解冬季养生

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oyqiang 发布于 2018-03-05

冬季已到,正是滋养补身的绝好时节,很多身体状况欠佳的人都会选择这个时候进行补养,尤其是有胃病的患者,更是不会放过这个大好的季节。一方面这个时节胃口比较好,不像夏天没有食欲,更容易吃下更多一些食物,另一方面也因为这个时节的一些食物效果是最好的,那么冬天吃什么养胃呢? 吃肉类养胃篇 ...

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健康养生

冬季必备的几个养生小常识

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oyqiang 发布于 2018-03-05

干燥的冬季,天气比较寒冷,所以冬季也是疾病高发的季节,这个季节做好养生是相当重要的。下面给大家介绍一些养生关键。 防寒保暖 冬天做好防寒保暖是关键,尤其手脚这些易冻部位,手套、帽子、围巾以及棉鞋等都是必不可少的。尤其手脚不可过紧的束缚,要保证手脚血液循环,一旦血液循环受到影响极有...

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健康养生

立冬养生三部曲

oyqiang 发布于 2018-03-05

立冬节气天气寒冷,一不小心惹上寒病,养生专家表示,立冬保护阳气最重要。那要如何做好防寒保暖措施呢? 立冬保护阳气最重要 11月7日是立冬,这代表着寒冷冬天的到来,自然界将出现阴盛阳衰、气温降低的特点,此时人体阳气容易受损。专家表示,人体阳气一旦受损,容易给各种疾病可趁之机,所以,...

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健康养生

冬季养生:4个小方法包你过暖冬

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oyqiang 发布于 2018-03-05

冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷,这个时候的户外活动大量减少,正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生,不仅能够帮助身体驱除寒冷,同时还为身体健康起到非常重要的促进作用。今天,就来为大家普及冬季养生知识,一起来看看吧。 穿衣 冬天天气寒冷,这个时候为了保暖很多...

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健康养生

冬季喝碗羊肉汤暖身又防病!

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oyqiang 发布于 2018-03-05

现在已经是严冬,很多地方已经不止寒风大作了,随之而来的就是大雪,怕冷的人早早就穿上了棉衣,把自己穿的厚厚的像是一只熊,但还是经常被冻得感冒。人们都想在冬天吃一些好吃又驱寒的东西,既满足了自己的味蕾,又给自己的身体增加了温暖,然后,当归生姜羊肉汤再一次被推上了老百姓的餐桌。 在民间...

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健康养生

分享10个冬季防寒保暖小妙招

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oyqiang 发布于 2018-03-05

这几天天气骤冷,伙伴们一定要多穿衣服,别不小心感冒了,小编整理了10个冬季防寒保暖小妙招,一起来看看! 1多喝白开水 原因:冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依...

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