标签:夏季

生活技巧

夏季用品收藏小窍门

oyqiang 发布于 2018-03-16

导语:夏季过去,眼看着天气越来越凉爽,想必大家也该整理换季的衣物了。可夏季用品的收藏还是有讲究的,否则来年拿出来时就会变得面目全非了。以 夏季过去,眼看着天气越来越凉爽,想必大家也该整理换季的衣物了。可夏季用品的收藏还是有讲究的,否则来年拿出来时就会变得“面目全非&r...

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生活技巧

炎热夏季即将来到 家居防暑准备好了吗?

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oyqiang 发布于 2018-03-16

导语:冷水盆放在室内能降温吗?能,在居所内放很多冷水盆或冷水罐,水分子会吸收室内空气中的热量而挥发,从而降低室内温度。同理,在窗口放置冷的湿毛巾也能降温。 炎热夏季即将来到 家居防暑准备好了吗? 炎热夏季即将来到 家居防暑准备好了吗? 1、您知道有多少热气是通过窗口进入您家的吗?...

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健康养生

夏天的坏习惯太伤身

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oyqiang 发布于 2018-03-05

高温来了!这几天北京、山东、河北、河南的温度突破35℃,中央气象台发布消息,未来全国很多地方温度都将直奔40℃。开空倜、喝冷饮、吃雪糕是很多人的消暑方式,不过,在医生看来,这样的习惯并不健康。 渴了猛灌水:伤心 天气一热,出汗多,容易渴,很多人端起杯子猛灌水,虽然解渴了,可我们的...

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健康养生

夏天降暑喝什么粥好

oyqiang 发布于 2018-03-05

夏天最重要的就是降暑,而在饮食方面最好的降暑方式就是喝粥。各式各样美味的粥让人在夏天胃口大开。 苦瓜粥 原料:瓜100克,冰糖20克,精盐2克,粳米100克。 做法:将苦瓜去瓤,切成小丁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加入适量的水,用旺火烧开后,放入冰糖、盐,再用小火熬煮成稀粥。苦瓜...

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健康养生

夏季养生 睡好子午觉至关重要

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oyqiang 发布于 2018-03-05

据调查,目前,我国约有70%的人身体长期处于亚健康状态,这么多人的身体亚健康,一方面说明很多人尤其是中青年人的养生保健意识不强,另一方面也说明日常生活中大部分人都没有对身体进行科学合理的养护。 在日常生活中,养生保健的方法有不少,比如,实时进补、科学锻炼都很不错,也很有效,除了这...

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健康养生

夏季预防中暑的4个小妙招

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oyqiang 发布于 2018-03-05

夏天天气炎热,人很容易疲劳,甚至是中暑,如果大家一旦出现肌肉松软,虚脱等问题,那么很有可能是中暑了,如果长期在高温环境或者是在烈日下工作,那么一定要谨防中暑。在炎热的季节当中,掌握一种防止中暑的方式是很有必要的,下面就交给大家几个防中暑的小妙招。让大家知道如何防止中暑。 第一,要...

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健康养生

夏天喝什么汤好 解暑下火的5款靓汤

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oyqiang 发布于 2018-03-05

每当到了炎热的夏天很多人的胃口就会不好,消化功能降低,。到这个时候夏季养生食谱就越来越多的人关注了,那么夏天吃什么好呢?这里就来为大家整理了夏季养生食谱关于夏天喝什么汤好。 天气燥热,应烧些清热解毒的汤喝,有多种营养可口的汤,可根据自己的口味选择。小编在此推荐5款美味的清汤,喝出...

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健康养生

夏季养生的三个清凉粥

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oyqiang 发布于 2018-03-05

随着夏天脚步的走进,越来越多的人们感觉自己心情烦躁,甚至头晕脑胀,这时候来碗凉凉的粥品,滋补一下我们躁动的心,再合适不过了。 清凉粥品之一:大米绿豆粥 大米中的粳米富含氨基酸,和容易被人体吸收的米精蛋白, 材料准备:大米,绿豆,适量清水,适量碎冰,适量白糖 做法:大米,绿豆首先用...

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健康养生

夏天喝什么汤好?夏天最养生的4道汤,清热解暑味道好!

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oyqiang 发布于 2018-03-05

夏天天气比较炎热,很多人容易中暑,而且比较没有食欲吃饭,这个时候就可以喝一些清热解暑的汤了,不但可以改善食欲,而且还有减肥的功效,下面跟着小编来看下吧。 第一种:海带清热汤,这个汤需要的食材很简单,在普通的超市就能买到,做法也比较简单。需要的材料有海带、绿豆和红糖,然后把它们放到...

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健康养生

夏天喝什么茶比较好?夏季喝这6款茶最养生!

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oyqiang 发布于 2018-03-05

茶叶作为中国的国粹,不仅只是简简单单的茶叶,同样有着很好的保健作用,尤其是在夏天,喝对了茶,让你整个人轻松自在。而在夏天这几味茶叶,则是必不可少。 第一种、凉性花茶 凉性花茶,对与夏天的炎热可以起到很好的消暑作用,并且这种凉性的花茶可以起到降火的作用,并且除此之外,还有着养颜、润...

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