标签:秋季

健康养生

秋季养生从脚开始?脚部的保养非常重要

oyqiang 发布于 2018-03-05

秋季养生从脚开始?没错,的确是从脚开始。我们都知道,脚上有很多穴位,对应着相应的器官,曾有一个中医在给外国人治头痛的时候,给他捏脚,虽然当时这个外国人并不理解,但是捏完脚之后,他发现自己的头疼好了,这说明脚的作用非常大,做好脚部的保养非常重要,那么如何做脚部保养呢? 首先你可能想...

阅读(12)评论(0)赞 (0)

健康养生

秋季养颜润肺粥 美容养颜有主张

1

oyqiang 发布于 2018-03-05

夏天过去,我们迎来了秋高气爽的秋天,伴随着树叶泛黄,气温逐渐转凉,空气也变得越发干燥,这个时候特别容易引发各种疾病,尤其是感冒咳嗽,就会对肺部造成损伤,引起肺气虚,因此爱美的女性朋友在秋天更要注重润肺养阴,在养颜的同时注重肺部的保养。 美容专家告诉我们,枸杞、百合、银耳、藕、萝卜...

阅读(18)评论(0)赞 (0)

健康养生

秋冬季节女性手脚冰凉?警惕肾虚消耗你的健康!

1

oyqiang 发布于 2018-03-05

不知道有多少姐妹一到了秋冬季节就开始疯狂的置办保暖物品,什么暖水袋、暖宝宝、电热毯、手套围巾齐上阵… …但问题是依然觉得冷!别人总说你穿得多,可是你去和她握一下手,她便惊叫道:“天呐,你身上怎么这么凉?!”此时你只有苦笑无语。果然不是每个人都能懂你身上的冷...

阅读(9)评论(0)赞 (0)

健康养生

入秋后要注意的养生小常识

1

oyqiang 发布于 2018-03-05

夏去秋来,气候干燥,冷暖多变,秋乏、秋膘、秋燥也随之而来,健康的饮食与生活等方面都要注意以下,防患于未然。 饮食调理 首先要补充水分,白开水作为首选,少量频饮;由于空气变得干燥,使得身体、皮肤表面容易丧失水分,合理饮水,促进新陈代谢的正常运行,并有效地将人体废物排斥体外,保持身体...

阅读(13)评论(0)赞 (0)

健康养生

秋冬季养生的最佳方法

2

oyqiang 发布于 2018-03-05

关键字:秋冬 养生 养阴 保暖 喝蜜 随着天气的慢慢的转冷,现在已经是秋冬季了,在秋冬季节里面,人们的抵抗力是最差的,所以学会养生保健是帮助我们少生病的关键,那么秋冬季如何养生呢?这也是人们关注的问题,下面为您介绍秋冬季养生的几个最佳的方法,做到这些要点之后,可以帮助您平安度过这...

阅读(9)评论(0)赞 (0)

健康养生

秋分如何养生 从这四点做起

5

oyqiang 发布于 2018-03-05

9月22日迎来秋分节气。农谚说:“白露秋分夜,一夜冷一夜”,“一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉”。养生专家提醒,随着秋分节气到来,冷空气开始日渐活跃,气温降低的速度明显加快,大家要准备好换季的秋装,以防着凉感冒。此外,以下的四个养生细节也要注意。 1.饮食 南瓜煮粥暖脾胃 秋分后,...

阅读(11)评论(0)赞 (0)

健康养生

秋季养生小常识 做到这几点让你秋季少生病

4

oyqiang 发布于 2018-03-05

秋季由于昼夜温差大,也是发病较高的季节。常见的有支气管炎、哮喘病复发,肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长,肠胃的抵抗能力下降,病菌易乘虚而入,损伤脾胃,导致肠胃疾病,所以,有胃病的人要特别注意腹部保暖。所以秋季应注意养生保健,做到防病于未然。那么在这个至关重要的秋季...

阅读(13)评论(0)赞 (0)

健康养生

秋季“上火”该如何应对和有效预防

oyqiang 发布于 2018-03-04

一阵阵秋风袭来,吹走了炎炎夏日的燥热,大多数人觉着这个季节不用去暑,也不用保暖,气候宜人,但正是这个秋高气爽的时节,像喉咙肿痛、牙龈发炎、晨起干咳等以上火为根由的疾病也成为了常见病。为什么天气转凉了,还这么容易上火呢? 虽然秋季外界的气候骤然变凉,而人体内的热量还在停留在夏季时的...

阅读(15)评论(0)赞 (0)

健康养生

秋天少说话可防止“秋燥”

oyqiang 发布于 2018-03-04

古代征战时鸣金,就是告诉将士们战争结束了,可以回营吃饭了。 这是因为金主收敛。秋气属金,这时天地气机也是收敛的。顺应天地变化,这时你就要学得心平气和一些,将神志收敛回来,否则就会受到天地杀伐之气的影响。这就好比天上在下冰雹了,可你还在外而逛荡,肯定是会吃苦头的。心神收不回来,其表...

阅读(10)评论(0)赞 (0)

健康养生

这4招可以防治秋冬季多发病

1

oyqiang 发布于 2018-03-04

关键字:秋冬季 感冒 呼吸系统疾病 天气慢慢的变冷了,现在已经是秋季了,在换季的时候,很多的人都是忍受不了气温的变化,是很容易感冒的,而且在秋冬季节里面,心血管病、鼻炎这些疾病也是很容易发生的,很多的人在不小心的时候是很容易“中招”的,而且每次“中招”之后,这个病程都会折磨人们很...

阅读(9)评论(0)赞 (0)