标签:预防疾病

健康养生

夏季预防中暑的4个小妙招

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oyqiang 发布于 2018-03-05

夏天天气炎热,人很容易疲劳,甚至是中暑,如果大家一旦出现肌肉松软,虚脱等问题,那么很有可能是中暑了,如果长期在高温环境或者是在烈日下工作,那么一定要谨防中暑。在炎热的季节当中,掌握一种防止中暑的方式是很有必要的,下面就交给大家几个防中暑的小妙招。让大家知道如何防止中暑。 第一,要...

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晚上泡脚加点料,祛湿驱寒好处多!

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oyqiang 发布于 2018-03-05

冬天天气寒冷,许多人都喜欢在结束一天的工作之后舒舒服服的泡个脚,缓解一天的疲劳。其实比起用热水泡脚,用艾草泡脚好处更多,那么,用艾草泡脚究竟都有哪些好处呢? 去虚火和寒火 如果经常发生口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,那就说明体内虚火旺盛或者寒火旺盛。这时可以将艾草和水一...

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合理配餐可有效预防骨质疏松

oyqiang 发布于 2018-03-04

 骨质疏松是一种全身性骨骼疾病,常见于中老年人群,主要表现为骨量减少及骨的微观结构退化,增加骨脆性,易导致老人发生骨折。由于骨质疏松临床表现不明显且发病过程缓慢,往往容易被忽视,而老年人一旦发生骨折,往往造成较高的死亡率及高残疾,因此早期预防极为重要,而日常生活中要预防骨质疏松,...

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秋后如何预防哮喘病的发作

oyqiang 发布于 2018-03-04

哮喘病是医学界公认为的四大顽症之一,为常见的呼吸道疾病,症状主要表现为反复发作性的咳嗽、喘息、胸闷、呼吸困难等,既影响人体身心健康,降低生活质量,又难以根治。目前,我国哮喘病患者已达2500多万人,且根据流行病学研究,入秋后哮喘患者发作最为频繁,因此做好预防措施是关键。日常生活中...

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专家告诉你鼠标手怎么预防

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oyqiang 发布于 2018-03-04

目前几乎所有的企业都已经利用计算机进行工作。尤其在不少互联网或者设计类的公司之中的上班族,更是要每天长达八九个小时都进行电脑操作。 由于目前绝大多数的鼠标设计都没有考虑到长时间使用过程中,对于手腕关节和肌肉造成的伤害,因此不少上班族在长期工作之中都会慢慢地患上“鼠标手”,使得手腕...

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如何预防过敏性鼻炎 专家告诉你

oyqiang 发布于 2018-03-04

  不知道现在有多少人真正知道过敏性鼻炎这种疾病的发病原理。实际上,过敏性鼻炎之所以发病最主要的原因还是和过敏有巨大的关联。近几年,从医院的数据上我们能看到过敏性鼻炎患者的人数正在呈现大幅度上升的趋势。那么针对于过敏性鼻炎来说,我们有没有什么比较好的预防手段呢?下面我们找到了省耳...

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青少年近视 怎样预防才科学有效

oyqiang 发布于 2018-03-04

目前我国近视人数日增,青少年群体是“重灾区”。据医学专家介绍,由于青少年的眼球还处于发育阶段,其眼球壁伸展性大,若在日常生活中护士用眼卫生,则会使其眼内肌长期处于高度紧张状态。久而久之,原本的假性近视很容易转化为真性近视,因此,在日常生活中做好近视预防工作尤为重要。 专家表示,青...

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颈椎病预防在生活中有哪些注意事项

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oyqiang 发布于 2018-03-04

颈椎病为常见病与多发病,多因劳累,寒冷,睡眠不佳或伏案工作过久而诱发,患者以中老年男性居多,但近年来年轻一辈有发病率上升趋势。颈椎病若不及时防治,听之任之,则随着年龄的增长会病情会逐渐加重,因此颈椎病必须早预防早注意。 早期的轻微颈椎病患者症状主要表现为颈项疼痛,强硬感,尤其以睡...

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冬季如何预防感冒 从生活中的点滴开始

oyqiang 发布于 2018-03-04

相比之下冬季的细菌活跃较少,但是依然是非常容易感冒的季节。一方面与天气变化以及人体的抵抗力有关,另一方面也与自身的一些生活经验有关。如果我们了解一些生活中相关的预防措施,那么自然就会避免或是减少冬季感冒的几率,那么冬季如何预防感冒呢?冬季预防感冒有哪些小窍门呢? 专家认为,要知道...

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秋季“上火”该如何应对和有效预防

oyqiang 发布于 2018-03-04

一阵阵秋风袭来,吹走了炎炎夏日的燥热,大多数人觉着这个季节不用去暑,也不用保暖,气候宜人,但正是这个秋高气爽的时节,像喉咙肿痛、牙龈发炎、晨起干咳等以上火为根由的疾病也成为了常见病。为什么天气转凉了,还这么容易上火呢? 虽然秋季外界的气候骤然变凉,而人体内的热量还在停留在夏季时的...

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