标签:饮食健康小常识

健康养生

多喝绿茶——减轻电脑辐射的良方

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oyqiang 发布于 2018-03-05

目前,随着人们生活水平的提高,电脑已成为日长生活中的必需品之一,特别是上班族和大学生每天有很长时间都在与电脑打交道。因此作为我们生活中的隐形杀手——电脑辐射的危害不容忽略。大家长时间在电脑前工作后是否会觉得头痛,眼睛发涩,皮肤发干,精神恍惚呢?这些就是受电脑辐射的影响。那么有什么...

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健康养生

春季犯困打哈 喝九款茶最提神

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oyqiang 发布于 2018-03-05

大家都知道喝茶有解困的神效,那么春季生活小常识犯困喝什么茶好呢?不少茶有提神醒脑的作用,今天小编久给您介绍下春困喝什么茶,以下九款有提神的功效茶饮供你参考。 春困喝什么茶提神解困? 春天干燥,人容易缺水,所以在春天多喝水,尤其是多喝一些茶水有助缓解春困,还可以提神醒脑、排毒去火。...

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六味地黄丸是补肾药,为什么有人越补越虚?

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oyqiang 发布于 2018-03-05

说起补肾药,六味地黄丸绝对是一位大明星,可谓是家喻户晓,人人皆知。尤其是到了冬季,注重养生的人都喜欢在这个季节进补,俗话说“冬季进补,来年打虎”,并且有些乐于养生的人都知道“春夏养阳,秋冬养阴”的道理,因此,有很多人为了补阴,都会选择六味地黄丸。 山药 六味地黄丸,单看名字就知道...

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山药生吃和熟食 哪个防癌效果更好?

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oyqiang 发布于 2018-03-05

口感滑顺、松软的山药,不但滋味鲜美,近来更被视为防癌、抗癌的养生食材!而不少网友提问到:“想更有效发挥山药的防癌效果,建议生吃,还是熟食比较好”?引起大家热议。那么到底山药该怎么吃,才能充分获取其营养价值? 山药功不可没的5大营养素 营养师表示,以营养学角度来看,属于根茎类的山药...

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睡前喝蜂蜜水的好处和注意事项

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oyqiang 发布于 2018-03-05

随着社会的发展,生活中出现了各种饮品,而蜂蜜水是当代注重养生的人们最喜欢的一种时尚饮品,因为蜂蜜水可以起到很多的功效作用,为此许多朋友都会在平时的时候给自己来上一杯,那么晚上睡觉前可以喝蜂蜜水吗?睡前喝蜂蜜水能有什么作用? 睡前可以喝蜂蜜水吗 晚上入睡前是可以喝蜂蜜水的,是一种非...

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桑葚干泡水喝的功效和作用

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oyqiang 发布于 2018-03-05

桑葚又叫桑果、桑枣,是很多人童年的时候最爱吃的东西,它味甜汁多,吃到嘴里特别美味,特别是成熟的桑葚个大、肉厚、色紫红、糖分足,酸甜适中,十分好吃!只不过因为桑葚是季节性水果,不能一年四季都有,为此平时有些人会将桑葚晒干制成桑葚干,这样就可以在其它季节里也能吃到了,一般黄桑葚在晒干...

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花甲的功效与作用

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oyqiang 发布于 2018-03-05

很多人对于花甲都不陌生,这是现在很多人都特别喜爱的美食之一,花甲有着“天下第一鲜”“百味之冠”之称!除了名气高以后,它的营养作用也是非同一般的,富含着丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,铁,钙等物质,是一种物美价廉的海产品,可是也有一些朋友对于花甲还没有很熟悉,那么接下来让我们一起来...

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女人吃什么对皮肤好?5种护肤食物,让你越吃越美丽!

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oyqiang 发布于 2018-03-05

年轻女性当中有很多不理智的消费者,她们的收入并不低,却没有任何的存款,这是因为她们太喜欢买护肤品了。但其实,某些护肤品的效果并不是很好,想要护肤的话,大家最好还是选择食疗这种便宜又有效的方法。那么,想要吃出美丽来,应该吃什么呢? 第一:樱桃 樱桃当中含有丰富的铁元素,具有促进血液...

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便秘吃什么?吃这5种食物最管用!

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oyqiang 发布于 2018-03-05

便秘虽然不能算是什么严重的疾病,不过,便秘的人却非常痛苦。因为便秘的原因,体内的毒素无法排解出去,对身体健康也是不利的。因此,大家在平时一定要预防便秘,而预防便秘就要多注意自己的饮食,常吃这几类的食物。 第一:常吃含有镁元素的食物。 要是大家在平时的饮食中多多摄入镁元素的话,就可...

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醋泡黑豆的好处和禁忌

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oyqiang 发布于 2018-03-05

醋泡黑豆有好处,当然也有禁忌,吃的正确将非常有利于身体健康,反之将产生反作用。下面我们就来一起了解一下这方面的相关知识。 醋泡黑豆的好处 1、美容养颜 黑豆中含有多种营养元素,能够促进人体新陈代谢,清除体内自由基,从而减少皱纹,起到美容养颜的功效。用醋浸泡黑豆,主要目的是为了让人...

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